Unsere Philosophie

Der Kickboxclub Donaustadt ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter, Herkunft, Geschlecht oder sozialer Stellung. Wir behalten uns jedoch das Recht vor, Personen abzuweisen die wir für charakterlich ungeeignet halten einen Kampfsport zu erlernen. (Wir unterrichten keine Strassenschläger!) Manche lernen einen Kampfsport zur Selbstverteidigung, andere wollen unbedingt in den "Ring", und andere wiederum wollen einfach Fit sein.

Was ist Kickboxen?

Das Kickboxen wie wir es heute kennen, setzt sich aus mehreren Kampfsportarten zusammen: Boxen, Karate, Kung Fu und Tae Kwon Do.

Kickboxen ist eine sehr dynamische, Wettkampforientierte Kampfsportart, bei der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit, und Reaktionsvermögen gleichermaßen wichtig sind.Durch die große Vielfalt an körperlichen Anforderungen (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, alle 4 Begriffe zusammengefasst ergeben die sogenannte Kondition) ist Kickboxen im Vergleich mit vielen anderen Sportarten eine hervorragende Möglichkeit seinen Körper fit und gesund zu halten.

Neben den körperlichen Fähigkeiten werden auch charakterliche Eigenschaften, wie zb. Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness trainiert. Kickboxen ist eine Zusammenfassung von effektiven Kampftechniken und eine der realistischen Kampfsportarten, sowie eine wirkungsvolle Art der Selbstverteidigung.

Dieser Sport kann grundsätzlich von jedem ausgeübt werden. Kickboxen kann aber auch nur als Fitnessportart betrieben werden.

Es gibt beim Kickboxen einige Untergruppen:

Semikontakt
LLeichtkontakt
Vollkontakt
Low Kick
Thaiboxen
K1 Stil

Im Kickboxclub Donaustadt wird hauptsächlich Vollkontakt Kickboxen unterrichtet. Es ist Das Ziel des Sportlers den Kampf vorzeitig durch einen k.o. zu beenden oder nach Ablauf der Kampfzeit nach Punkten zu siegen.

Ein verantwortungsbewusstes Reglement unter Wahrung sportlicher Grundsätze schafft die Voraussetzung sportlich fairer Kämpfe. im Vollkontakt werden hauptsächlich Fausttechniken aus dem Boxen verwendet und mit Beintechniken kombiniert. Alle Kämpfe finden in einem Boxring statt.

Bei Kickboxkämpfen werden entweder lange Kickboxhosen oder Muay Thai Shorts getragen. Der Oberkörper beim Vollkontakt ist frei, beim Leichtkontakt muss ein t-Shirt getragen werden. Jeder Sportler muss einen Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschutz, Fußschutz und Boxhandschuhe (10 Unzen) tragen. Diese Ausrüstung muss in tadellosem Zustand sein. diese wird vor dem Kampf vom jeweiligen Ringrichter kontrolliert. Bei Amateurkickboxkämpfen ist ein Kopfschutz Pflicht. Kämpfer dürfen sich bei Wettkämpfen die Hände bandagieren. Das verwenden von Klebestreifen im Knöchelbereich ist verboten. Die Rundenzeit im Amateurkickboxen beträgt

3 mal 2 Minuten, mit je 1 Minute Ringpause.

Angriffsziele

• Kopf vorne und seitlich
• Körper vorne und seitlich
• Beine auf Knöchelhöhe (Fußfeger)
• Oberschenkel ( Low Kick, Kick und K1)

verbotene Angriffsziele

• Schädeldecke
• Rücken
• Oberseite der Schultern
• Hals vorne und seitlich
• Beine ( außer Fußfeger und Low Kick im Kick Thai und K1 )
• Gelenke
• Hinterkopf
• Unterhalb der Gürtellinie ( Ausnahmen im K1 Thai und Kick )

Vollkontakt ist eine Disziplin, mit dem Ziel des Sportlers seinen Gegner mit voller Kraft und Stärke zu treffen. Die Techniken müssen kraftvoll, exakt und explosiv sein und dürfen mit vollem Kontakt ausgeführt werden. Im Kickboxclub Donaustadt wird hauptsächlich Vollkontakt Kickboxen trainiert.

Gürtelprüfungen

7. Kyu: erster Schülergrad, gelber Gurt

6. Kyu: zweiter Schülergrad, oranger Gurt

5. Kyu: dritter Schülergrad, grüner Gurt

4. Kyu: vierter Schülergrad, blauer Gurt

3. Kyu: fünfter Schülergrad, violetter Gurt

2. Kyu: sechster Schülergrad, hellbrauner Gurt

1. Kyu: siebter Schülergrad, brauner Gurt

Meistergrade ( DAN ) werden von der Kommission des ÖBFK ( Österreichischer Bundefachverband für Kickboxen ) abgenommen.